آموزش دفاع شخصی اگر مهاجم دست را از بغل گرفت

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
  • اگر مهاجم دست را از بغل گرفت
  • بر گردید و با دستی که آزاد است ضربه به مهاجم بزنید
  • مرحله بعد ضربه محکم به آرنج یا مچ او وارد کنید

 

  • Click to enlarge image 91.jpg
  • Click to enlarge image 92.jpg
  • Click to enlarge image 93.jpg
  • Click to enlarge image 94.jpg
  • Click to enlarge image 95.jpg
  • Click to enlarge image 96.jpg
  •  

هدف ما

در هر وضعیت جسمانی هستید در هر سنی هستید

" ما شما را ایده ال می سازیم"

برچسب ها

دفاع شخصی هوشمند

علی نیازی

سنسی

دفاع و مبارزه

سلاح سرد

ساعات کار باشگاه

دوشنبه - جمعه: 10:30 - 17:15
یکشنبه: 10:00 - 17:45
شنبه: 11:00 - 16:45

 

خبرنامه

برای دریافت ایمیل آخرین اطلاعات، ثبت نام کنید.

Search