دفاع شخصی بانوان

دفاع شخصی بانوان خانم ها به طور معمول بیشترین قربانیان در جامعه هستند .خانمها باید همیشه مواظب خود باشند خانمها جز قشری هستند که بیشتر مورد حمله قرار می گیرند چه در خانه ،خیابان و حتی محل کار. سعی کنید همیشه شی  فلزی همراه خود داشته باشید و هنگام حمله آن را به نقاط مختلف […]

سنسی نیازی

آموزش دفاع شخصی به هنگام حمله مهاجم

آموزش دفاع شخصی به هنگام حمله مهاجم در این مطلب سعی می کنیم به صورت اموزش های تصویری  دفاع شخصی را به هنگام حمله مهاجم ارائه دهیم. در بسیاری از موارد ممکن است ما به صورت خواسته یا ناخواسته به طور فیزیکی دچار درگیری شویم.  ممکن است در خیابان و یا مکان های دیگر دچار […]

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد حمله به گردن از پشت زمانی که دچار درگیری می شوید گاها پیش آمده است که مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد و شما مجبورر به دفاع شخصی باشید. در این هنگام شما اگر مسلط به دفاع شخصی باشید می توانید […]

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده حمله از پشت سر گاها برای بعضی انسانها اتفاق افتاده است که مورد حمله قرار گرفته اند . در این هنگام بعضی افراد تسلیم شده و عده ای دیگر سعی می کنند از خود دفاع کنند. که این خود مستلزم آموزش های دفاع شخصی […]

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت گرفتن مچ دست با یک پیچاندن ساده مچ دست می توانید از خود دفاع کنید و شرایط مهاجم را برای گرفتن دست های خود بسیار سخت کنید. در واقع شما باید مچ خود را به اندازه ی یک دایره ی کامل بچرخانید و با این کار […]

آموزش دفاع در هنگام گرفته شدن دستها توسط مهاجم

اگر مهاجم هر دو دست شما را گرفت هر دو دست خود را به داخل بدن جم کنید مانند عکس ، در آن زمان هر دو مچ دست خود را به یکدیگر محکم بزنید ، ویا آن دو را محکم به هم سابیده زیرا انگشتان مهاجم در آن بین می باشد، و یا می توانید […]

آموزش دفاع شخصی 1

دراین عکس آرنج بر دفاع و ضربه آماده می شود و یا می توانید ، با انگشتان ضربه به پشت دست مهاجم وارد کنید یا با آرنج به شریان او وارد کنید

پیشگیری بهتر از درمان !

پیشگیری بهتر از درمان ! بدن ما همانند یک ماشین از پخش ها و قسمت ها مختلفی ساخته شده است . می بایست بطور هماهنگ باهم همکاری کنند تا ما احساس تعادل و سلامتی داشته باشیم. در نتیجه ما باید از آنها محافظت کنیم. آیا می دانید تفاوت یک پزشک با یک متخصص دفاع شخصی […]

دفاع شحصی

دفاع شخصی چیست؟

دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می‌شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به‌کار می‌بندد. در بسیاری از نظام‌های حقوقی، دفاع مشروع به‌عنوان حقی برای استفاده از زور در صورت به رسمیت پذیرفته شده‌است. دفاع فیزیکی دفاع فیزیکی به‌معنی استفاده از نیروی فیزیکی برای مقابله با یک […]