سنسی نیازی

آموزش دفاع شخصی به هنگام حمله مهاجم

آموزش دفاع شخصی به هنگام حمله مهاجم در این مطلب سعی می کنیم به صورت اموزش های تصویری  دفاع شخصی را به هنگام حمله مهاجم ارائه دهیم. در بسیاری از موارد ممکن است ما به صورت خواسته یا ناخواسته به طور فیزیکی دچار درگیری شویم.  ممکن است در خیابان و یا مکان های دیگر دچار […]

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد حمله به گردن از پشت زمانی که دچار درگیری می شوید گاها پیش آمده است که مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد و شما مجبورر به دفاع شخصی باشید. در این هنگام شما اگر مسلط به دفاع شخصی باشید می توانید […]

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده حمله از پشت سر گاها برای بعضی انسانها اتفاق افتاده است که مورد حمله قرار گرفته اند . در این هنگام بعضی افراد تسلیم شده و عده ای دیگر سعی می کنند از خود دفاع کنند. که این خود مستلزم آموزش های دفاع شخصی […]

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت گرفتن مچ دست با یک پیچاندن ساده مچ دست می توانید از خود دفاع کنید و شرایط مهاجم را برای گرفتن دست های خود بسیار سخت کنید. در واقع شما باید مچ خود را به اندازه ی یک دایره ی کامل بچرخانید و با این کار […]

آموزش دفاع در هنگام گرفته شدن دستها توسط مهاجم

اگر مهاجم هر دو دست شما را گرفت هر دو دست خود را به داخل بدن جم کنید مانند عکس ، در آن زمان هر دو مچ دست خود را به یکدیگر محکم بزنید ، ویا آن دو را محکم به هم سابیده زیرا انگشتان مهاجم در آن بین می باشد، و یا می توانید […]

دفاع شخصی چیست؟

دفاع شخصی چیست؟ دفاع شخصی، حمله مهاجم را خنثی کردن است بدون اینکه به شما آسیبی برسد یا اینکه حمله مهاجم را مهار کنید و اگر قصد فرار داشته باشید بتوانید فرار کنید، در غیر این صورت باید با مهاجم مبارزه و یا او را در حالت قفل نگه داشته، یا تحویل پلیس بدهید. دفاع […]