آموزش دفاع در برابر چاقو

آموزش دفاع در برابر چاقو چطور بدون سلاح یک مهاجم چاقو به دست را از خود دور نمایید؟ در بسیاری از موارد دفاع در برابر مهاجمی که چاقو به دست دارد سخت بوده و کسی دوست ندارد در چنین شرایطی گرفتار شود. اما اگر در چنین شرایطی کمی سریع باشید می توانید وسیله ای در […]

آموزش دفاع شخصی 1

دراین عکس آرنج بر دفاع و ضربه آماده می شود و یا می توانید ، با انگشتان ضربه به پشت دست مهاجم وارد کنید یا با آرنج به شریان او وارد کنید