دفاع شخصی بانوان

دفاع شخصی بانوان خانم ها به طور معمول بیشترین قربانیان در جامعه هستند .خانمها باید همیشه مواظب خود باشند خانمها جز قشری هستند که بیشتر مورد حمله قرار می گیرند چه در خانه ،خیابان و حتی محل کار. سعی کنید همیشه شی  فلزی همراه خود داشته باشید و هنگام حمله آن را به نقاط مختلف […]

مهندسی مبارزه

مهندسی مبارزه دفاع شخصی استراتژی، به همراه یک مهندسی برای مبارزه پیچیده و متنوع است. مهندسی مبارزه به این معنی است که تجربه بسیار محدودی در مورد نحوه برخورد با چنین رویدادی وجود دارد. هنگامی که تجربه کمی در دفاع شخصی وجود دارد افراد باید در مورد اینکه کدام راه حل درست است حدس بزنند. […]

مهندسی دفاع

مهندسی دفاع شخصی مهندسی دفاع شخصی چیست؟ آموزشهای دفاع شخصی باید ساده وکوتاه مدت بوده وهدف آن بیشترآموزش برای فراگیران مبتدی باشد دوره باید کوتاه باشدوفراگیران را در زمینه‌‌‌ دفاع شخصی، بدون داشتن سلاح درکوتاه ترین زمان ممکن آموزش ببینند.همچنین دوره دفاع شخصی باید ساده باشد زیرا فراگیر تاکتیکهای پیچیده مستلزم زمان طولانی تری بوده […]

آموزش دفاع در برابر چاقو

آموزش دفاع در برابر چاقو چطور بدون سلاح یک مهاجم چاقو به دست را از خود دور نمایید؟ در بسیاری از موارد دفاع در برابر مهاجمی که چاقو به دست دارد سخت بوده و کسی دوست ندارد در چنین شرایطی گرفتار شود. اما اگر در چنین شرایطی کمی سریع باشید می توانید وسیله ای در […]

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد حمله به گردن از پشت زمانی که دچار درگیری می شوید گاها پیش آمده است که مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد و شما مجبورر به دفاع شخصی باشید. در این هنگام شما اگر مسلط به دفاع شخصی باشید می توانید […]

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده

آموزش دفاع شخصی در هنگامیکه دستان شما از پشت گرفته شده حمله از پشت سر گاها برای بعضی انسانها اتفاق افتاده است که مورد حمله قرار گرفته اند . در این هنگام بعضی افراد تسلیم شده و عده ای دیگر سعی می کنند از خود دفاع کنند. که این خود مستلزم آموزش های دفاع شخصی […]

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت

آموزش دفاع اگر مهاجم دست را از بغل گرفت گرفتن مچ دست با یک پیچاندن ساده مچ دست می توانید از خود دفاع کنید و شرایط مهاجم را برای گرفتن دست های خود بسیار سخت کنید. در واقع شما باید مچ خود را به اندازه ی یک دایره ی کامل بچرخانید و با این کار […]

آموزش دفاع در هنگام گرفته شدن دستها توسط مهاجم

اگر مهاجم هر دو دست شما را گرفت هر دو دست خود را به داخل بدن جم کنید مانند عکس ، در آن زمان هر دو مچ دست خود را به یکدیگر محکم بزنید ، ویا آن دو را محکم به هم سابیده زیرا انگشتان مهاجم در آن بین می باشد، و یا می توانید […]

آموزش دفاع شخصی 1

دراین عکس آرنج بر دفاع و ضربه آماده می شود و یا می توانید ، با انگشتان ضربه به پشت دست مهاجم وارد کنید یا با آرنج به شریان او وارد کنید