دفاع شخصی بانوان

دفاع شخصی بانوان خانم ها به طور معمول بیشترین قربانیان در جامعه هستند .خانمها باید همیشه مواظب خود باشند خانمها جز قشری هستند که بیشتر مورد حمله قرار می گیرند چه در خانه ،خیابان و حتی محل کار. سعی کنید همیشه شی  فلزی همراه خود داشته باشید و هنگام حمله آن را به نقاط مختلف […]

مهندسی دفاع

مهندسی دفاع شخصی مهندسی دفاع شخصی چیست؟ آموزشهای دفاع شخصی باید ساده وکوتاه مدت بوده وهدف آن بیشترآموزش برای فراگیران مبتدی باشد دوره باید کوتاه باشدوفراگیران را در زمینه‌‌‌ دفاع شخصی، بدون داشتن سلاح درکوتاه ترین زمان ممکن آموزش ببینند.همچنین دوره دفاع شخصی باید ساده باشد زیرا فراگیر تاکتیکهای پیچیده مستلزم زمان طولانی تری بوده […]

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد

آموزش دفاع شخصی هنگامیکه مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد حمله به گردن از پشت زمانی که دچار درگیری می شوید گاها پیش آمده است که مهاجم گردن شما را از پشت گرفته باشد و شما مجبورر به دفاع شخصی باشید. در این هنگام شما اگر مسلط به دفاع شخصی باشید می توانید […]

پیشگیری بهتر از درمان !

پیشگیری بهتر از درمان ! بدن ما همانند یک ماشین از پخش ها و قسمت ها مختلفی ساخته شده است . می بایست بطور هماهنگ باهم همکاری کنند تا ما احساس تعادل و سلامتی داشته باشیم. در نتیجه ما باید از آنها محافظت کنیم. آیا می دانید تفاوت یک پزشک با یک متخصص دفاع شخصی […]